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圖、文／育兒生活
寶貝，你準備好了嗎？
如廁訓練是要幫助孩童瞭解並達到健康如廁的過程，讓孩子知道自己要尿尿或排便，要暫時憋住，到定點後將衣物褪下，並且於如廁結束後能自行做好清潔、整理衣物、洗手、擦乾等步驟。如廁訓練的成功與否，和孩子生理上的成熟度很有關係，家長需先觀察孩子的發展狀況，衡量是否已具備練習該項技能的基本能力，此項訓練非一朝一夕可以完成，唯有配合孩子的發展進度、按步就班地引導，才能達成目標。
美國兒科協會以及加拿大兒科協會，均提出建議：如廁訓練應該在孩童與家長都準備好了的情況下才能開始。如廁訓練對孩童有幾個重要的意義：
1. 小孩要達到獨立的重要步驟，如自己進食、穿脫衣物與上廁所。
2. 開始訓練小孩大小便的時候，也是孩子開始意識到自己獨立於他人的階段。
3. 能夠自行如廁，讓小孩在社交上能有更多的機會與其他小朋友互動，參與更為廣泛的活動。
4. 對於照顧者而言，能夠節省時間與金錢上的花費（如紙尿布）。
建議1歲之前不做大小便訓練
1歲之前只有生理反應，如胃直腸反射，小孩並沒有意識到自己有排便需求。一般而言，18～30個月大開始接受如廁訓練，因為如果膀胱與肛門周圍的肌肉能夠自由控制，成功機會較大。通常排便較排尿容易訓練，但也較容易因緊張造成「大不出來」的情形，要考量每個孩子發展速度和成熟年齡皆不同，等待孩子在神經、肌肉、認知或語言發展具一定成熟度再開始訓練。男生平均比女生晚3～6月左右成功，女童也較男童來的容易訓練，一方面除了女生語言成熟的較早外，媽媽較容易示範給女童看，讓她模仿與學習，且女童一般也較男童專心與有耐心，願意坐在馬桶上嘗試一段時間。
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